הפסקתי לעשן..

[playground_love]

לא.... הלוואי עליי להצליח
אתה יודע.. זה מאוד קשה להפסיק בבת אחת לעשות משהו שאתה רגיל לעשות יום יום

[Ozerivarium]

בהצלחה ג'יימי , מקווה בשבילך שזה ילך לך .

[ilai fields #7]

תמשיך ככה ג'יימי
אני לא יכול להשוות לשום דבר כי אני לא מעשן אבל אני מבין שזה תהליך קשה ומפרך

בכל מקרה, בהצלחה

[Idan_Floyd]

אני גאה על אנשים שמקבלים על עצמם דברים שכאלו,
ויותר מכול מאמינים בעצמם שהם אכן יכולים לעשות את זה,
כי זה שם המשחק בכול הסיפור הזה.
אני הפסקתי לפני חצי שנה לעשן ופשוט האמנתי בעצמי והצלחתי לשרוד כמו כלום.
אז שיהיה לך בהצלחה בהמשך הדרך אליעד ותיהיה חזק!!!

[meity]

לא.... הלוואי עליי להצליח
אתה יודע.. זה מאוד קשה להפסיק בבת אחת לעשות משהו שאתה רגיל לעשות יום יום

דווקא עכשיו יהיה לך הרבה יותר קל להפסיק כי את עוד צעירה וסביר להניח שאת לא מעשנת כל כך הרבה זמן תחשבי כמה קשה יהיה לך להפסיק עוד כמה שנים אז עדיף עכשיו להחליט שאת לא צריכה את זה .
נכון שזה לא קל כי מעשנים בחברה' וזה מאוד מגניב וכיף והכל אבל תחשבי על ההשלחות שיש לזה לטווח הארוך תראי שזה לא שווה לך את זה , אם אנשים שמבוגרים ממך בכמה שנים טובות ועישנו הרבה יותר זמן ממך אז זה באמת קטן עלייך רק לרצות ולהאמין בעצמך זה מה שאת צריכה.

[playground_love]

תאמיני לי שעברתי את השלב של "מעשנים כי זה כיף ומגניב" ממש מזמן..... האמת שלא נראה לי שאי פעם הייתי בשלב הזה
ואת צודקת בכל מה שאמרת.. אבל זה עדיין קשה
זה יותר מסתם התמכרות.. זה כבר הרגל, רע, אבל הרגל

[Plaschkes]

הפיתרון פשוט:

במקום לעשן, תשתו.

[yyzboy1928]

הגמילה עוברת יפה.. אנשים מחליטים להוריד אותי מהרעיון כי אומרים לי שזה בגלל שקרן דפקה לי את השכל..

לא דפקה את השכל, אלא הביאה את הפוש הזה של משו שמתבשל לא מעט זמן..

תודה לכולכם.. אדע לא לאכזב

[meity]

זה ממש לא קשור לדפקה את השכל . הגיוני שתהיה לה השפעה גדולה עלייך בגלל הרגשות שלך כלפיה אבל עד כאן זה רק השפעות חיוביות וטובות
אז כל הכבוד לה היא גם בסך הכל דואגת לבריאות שלך ותבין אותה שזה לא כל כך כיף להתנשק עם מאפרה.

כל הכבוד לקרן וגם לך על האמץ ואני בטוחה שתצליח אם רק תירצה .
ולכל מי שמנסה להחזיר אותך לעשן תגיד לו שיחנק בשקט .

[playground_love]

חח מנסים לגרום לך לחזור לעשן? איזה חברים אחלה!
כמה זמן כבר אתה מחזיק?

[yyzboy1928]

שבוע

[bents]

יא, בהצלחה!

בגלל שאני מתמכרת לדברים מהר אני לא מעשנת. יותר משסיגריות ממכרות, אני מתמכרת לכל דבר. ודווקא רציתי לעשן. [ולא כי זה מגניב, אלא כי אבא ודוד נתנו ] אבל וויתרתי.

[yyzboy1928]

מהלך חכם.. אין צורך גם להכנס.. זה לא נותן כלום..

[Nabo]

כן זה הקטע שאני אף פעם לא מבינה.. כאילו אני מבינה איך אנשים שכבר מעשנים, מעשנים הרבה מאוד.. אם אני הייתי מעשנת גם אני הייתי מכורה כי מן הסתם זה ממכר פיזית...אבל הקטע שלא מובן לי הוא למה אנשים מתחילים בכלל? למה צריך את זה?

[darthsate]

כן זה הקטע שאני אף פעם לא מבינה.. כאילו אני מבינה איך אנשים שכבר מעשנים, מעשנים הרבה מאוד.. אם אני הייתי מעשנת גם אני הייתי מכורה כי מן הסתם זה ממכר פיזית...אבל הקטע שלא מובן לי הוא למה אנשים מתחילים בכלל? למה צריך את זה?

לשחרר לחצים בעיקר. אבל מי שלא טעם את העשן המר של הסיגרייה לעולם לא יבין את זה. לכל מי שלא התחיל, שישאר בצד הזה של הגדר, זה עדיף.
אולי זה קצת הפוך בשביל הנושא הזה, אבל אני חזרתי עכשיו לעשן כמעט קופסא ביום, אחרי הפסקה של כמעט שנה. אחחחחח.... וכל הנושא הזה מעורר בי חשק להדליק עוד אחת. יאללה, הפסקת סיגרייה, מישהו בא?

[playground_love]

חחח כמה נוראי...

ולמה מתחילים? לא יודעת.. מסקרנות בעיקר
ואז יעני ממשיכים עם זה וחושבים שזה סתם זמני
עד שאתה קולט שעברו 3 שנים .....
אנערף..

אני בחיים לא אבין איך אחרי שכבר מפסיקים לעשן, ועוד לתקופות של שנה, אפשר לחזור לזה...
אחרי כל העבודה הקשה!
זה הזכיר לי שהמורה נהיגה שלי ממש מטורף
הוא ממש מחכה לשיעורים איתי כי הוא יודע שאני מעשנת ואז הוא יכול לעשן בזמן השיעור
ואז פעם אחת הוא הדליק את הסיגריה ולקח שאכטה אחת כזה ואז אמר "אחחחחחחחח oxygen"
וכולי כזה "מה.... "
בכל מקרה הוא סיפר לי שהוא הפסיק לעשן ל3 שנים ואז הוא העלה 15 קילו כי הוא הרגיש דחף לאכול כל הזמן.. מן צורך אוראלי שכזה
ואז הוא נהיה ממש שמן אז הוא החליט שהוא חוזר לעשן
[?]
חח יעני איזה אידיוט.....!

[yyzboy1928]

אני רואה את הסיגריה כדבר שממכר אכן...
אבל אפשר להלחם בזה.. אם רוצים, לא צריך לבזבז כל כך הרבה כסף למכוני גמילה וכאלה.. הכל בראש... אפשר לפתח מלחמה פסיכולוגית נגד הפסקת עישון.. ואז זה עם הזמן זה עובר..

ואכן, שחרור לחצים.. הנני נימצא כרגע בתקופה עם המון לחצים(צבא ועיניינו)... אבל אסור להשבר.. לתת לעצבים לעבור לאט לאט..

[Greenburger]

סיגריות זה דבר שממכר גם פיזית, לא רק נפשית. חברות הטבק מכניסות חומרים ממכרים לסיגריות. ואני לא מבין איך זה חוקי

בכל מקרה, פלשקס דווקא צדק
בשביל להיפטר מהרגל, אי אפשר סתם להפסיק ככה על המקום. כלומר אפשר, אבל זה יהיה מאוד קשה, כי אתה רגיל לזה.
אז מה שצריך לעשות זה להחליף את ההרגל בהרגל חדש, לא מזיק
למשל ללעוס מסטיק, אני יודע...

[MrReD]

סיגריות זה דבר שממכר גם פיזית, לא רק נפשית. חברות הטבק מכניסות חומרים ממכרים לסיגריות. ואני לא מבין איך זה חוקי

בכל מקרה, פלשקס דווקא צדק
בשביל להיפטר מהרגל, אי אפשר סתם להפסיק ככה על המקום. כלומר אפשר, אבל זה יהיה מאוד קשה, כי אתה רגיל לזה.
אז מה שצריך לעשות זה להחליף את ההרגל בהרגל חדש, לא מזיק
למשל ללעוס מסטיק, אני יודע...

פעם היה הרבה יותר ניקוטין בסיגריות, דבר שחברות הטבק עשו כדי ממש למכר אנשים (זה לא היה חוקי) ולפני איזה 30 שנה גילו את זה, והחברות הטבק לא יכלו פשוט להפסיק לשים ניקוטין אז הם שמים עכשיו בכמויות קטנות.. עדיין הם שמים מלא דברים אחרים ואי אפשר באמת לעשות משהו לחברות האלה.